Los pensamientos definen tu vida

Hoy en día es común ver a personas viviendo en ansiedad, angustia o depresión, pues deciden enfocarse en situaciones que no pueden manejar o controlar, desencadenando un desequilibrio emocional y conductas que pueden llegar a ser autodestructivas.

La mayoría de las personas ignoran el efecto que sus pensamientos tienen sobre su estado emocional. Nuestro estado emocional dependerá de lo que nosotros decidamos pensar y de cómo nos veamos ante las dificultades.. Podemos decidir ser víctimas o victoriosos, decidir padecer la vida o disfrutar la vida, todo depende de nosotros.
Si queremos cambiar lo que sentimos, debemos cambiar lo que pensamos.

Redacción. I.G (@psicoindira Instagram)

 

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